Kako narediti delo na Leptopu udobno?

Produktivnost dela za prenosnikom in v skladu s tem stopnjo zadovoljstva oblasti in velikost vaše premije je neposredno odvisna od tega, ali je primerno, da izpolnite svoje neposredno delovno mesto za svoje delovno mesto. In zdaj ne gremo za norme ureditve delovnega mesta v skladu z delovno zakonodajo, ampak za pomoč.

Vse, predstavljeno spodaj, je univerzalno, zato ne velja samo za ureditev delavčeve tabele v pisarni, ampak tudi delavčevo mizo za študenta, študenta in osebe, ki večino dneva porabijo za monitorjem.

Vse je briljantno - samo

.. .In ta primer ni izjema. Ne pozabite, da smo bili v šolskih lekcijah prisiljeni sedeti naravnost, ne da bi hrbeli hrbet in med mizo in popkom, dali dlan? Ničesar ni vse to: to je, kdo od nas, odraslih, z denarnico, polno kreditnih kartic in oblakom vsakodnevnih nalog, razmišljajo o ukrivljenosti drže med sedenjem dela? Razen če je odlična študentka Lena Kuznetsova in je verjetno po 8-uri v petek grešna stvar z grešnim poslom na mizi, pokopana z dlanjo na lici , strmi v monitor s steklenimi očmi. Da, vsi so šli skozi to, zato je Lenka opravičljiva.

Pomembno je sedeti enakomerno in ne bomo razložili, zakaj. Tu je nekaj preizkušenih načinov, kako ne bi švigali hrbet, ne ubijali vizije in ne poškodovali zapestja z dolgim ​​delom za prenosnikom.

Zaslon je več! Bolje - dva zaslona!

Glavna težava dela za prenosnikom je majhen prostor od zaslona do oči, ki ga povzroči zaslon v kombinaciji s tipkovnico. Glava, nagnjena ves čas navzgor in največ 20 cm do zaslona, ​​vpliva na prva dva tedna: od bolečine v dolgem sedmem materničnem vretencu do skokov arterijskega tlaka in "zajčkov" v očeh, ne pa ne Če omenjam možnosti za zaslužek za miopijo.

Težavo preprosto rešimo z vretenco: Ne pozabite, monitor za vse zahteve navodil za preživetje naj bo na ravni oči. Torej ne boste imeli niti razloga, da bi nategnili vrat.

Zato: prenosnik na stojnici dvignemo, proporcionalni kotiček padca pogleda na gladek položaj glave (in ja, ne pozabite, da je treba stojalo prezračevati!), nanjo priključite odstranljivo tipkovnico in - voila! - Popolno delovno mesto je pripravljeno!

Če specifičnost vašega dela zagotavlja hkratno uporabo več programov/oken, potem na splošno priporočamo, da se drugi monitor dobi: tako da bo miška morala biti manjša, vizija , in tople.

Da, delovno mesto, opremljeno s tem načelom, bo videti kot hekerski laboratorij. Ampak, verjemite mi, udobje pri uporabi vsega zgoraj navedenega je vsekakor vredno.

Mimo "stojnice" je cvetni list v tej celotni zgodbi najdražja pridobitev: najlažje ga je kupiti prenosnik v Moskvi z uporabo APORT -A -seniorskega agregatorja.ru (izbira tehnologije in primerjava cen v različnih trgovinah prihrani denar in čas, porabljen za iskanje nakupov), lahko najdete tudi vse druge komponente tam. Z eno besedo bo celoten seznam stal 30 tisoč: 23 - na prenosnik, 4-5 tisoč na monitor in do 1000 za tipkovnico z miško. Če morate s seznama sploh kupiti karkoli, lahko zagotovo posojate karkoli od prijateljev s seznama. Zagotovo!

In ja, o zapestjih: prisotnost odstranljive tipkovnice rešuje še eno težavo: komolci med delovanjem ne smejo visi s namizja - v nobenem primeru ne delujejo dlje kot 1-2 ure. Podoben položaj zapestja povzroči rezanje bolezni sklepov. In tako - tipkovnico so potisnili nazaj na sredino mize, postavili zapestja na pult in sedeli, delali na njegovem užitku, enakomerno in bujno vlečejo okna iz enega monitorja na drugega.